Pilates

+++ Der aktuelle Kurs ist ausgebucht +++

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Ziel:
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Das Trainingskonzept unterscheidet sich von herkömmlichen Muskeltraining, weil vor allem die tiefer liegenden Muskeln trainiert werden.
Für jedes Alter geeignet!

Infos

Beginn: 28.02.2023
Dauer: 10 Einheiten
Turnus: wöchtentlich, Dienstag 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Ort: Turnsaal im Kindergarten Kuhardt
Preis:

40€ (Mitglieder)
80€ (Nichtmitglieder)

Zur Kommunikation wird der Messenger Slack verwendet. Slack Channel: #pilates
Anmerkungen: Bitte ein kleines Handtuch als Hilfsmittel mitbringen!

Reservierung

Aktuell ist für diese Veranstaltung keine Reservierung möglich.

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an kurse@tsv-kuhardt.de oder 0176/47178246.