Outdoor-Fitness

Bei unserem neuem Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Beine und Po
wechseln sich Kraft-/Ausdauerübungen mit sogenannten HIIT Übungen ab. HIIT ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen von meist 20–60 Sekunden mit kurzen aktiven Erholungsphasen von etwa 10–30 Sekunden mehrmals abwechseln – die Fettverbrennung wird dadurch angekurbelt.

Das Training ist abwechslungsreich aufgebaut und wird sowohl mit dem eigen Körpergewicht als auch mit zusätzlichen Trainingsgeräten durchgeführt.

1 Stunden auspowern und gezielt den Körper formen und fit machen – sei dabei!

Infos

Beginn: 18.09.2023
Dauer: 10 Termine
Turnus: immer montags, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Sportplatz Kuhardt
Preis:

40€ (Mitglieder)
80€ (Nichtmitglieder)

Reservierung

Veranstaltungsgebühren:

Bei gebührenpflichtigen Veranstaltungen wird die Anmeldung erst durch Eingang der Gebühr gültig.

Teilnahmebestätigung:

Wir versenden keine Eingangsbestätigung. Findet eine Veranstaltung nicht wie geplant statt, werden angemeldete Teilnehmer zeitnah benachrichtigt und bereits bezahlte Veranstaltungsgebühren erstattet.

Vor- und Nachname:
Aus versicherungstechnischen Gründen ist die Angabe der teilnehmenden Person erforderlich. Bei Angabe eines Erziehungsberechtigten besteht leider kein Versicherungsschutz für das Kind.

Geburtsdatum:

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Rechte und Pflichten:

Im Rahmen der Veranstaltung können Bilder, Ton- und Videoaufnahmen zur Verwendung auf den Internetseiten des TSV 1920 Kuhardt e.V. und weiteren Kanälen des Vereins gemacht werden. Bei der Aufnahme habe ich die Möglichkeit zu widersprechen. Ich erkläre meine Einwilligung zur Verwendung der Aufnahmen sofern ich bei der Aufnahme nicht widerspreche. Für bereits veröffentlichte Bild, Ton- und Videoaufnahmen besteht das Veröffentlichungsrecht für den Verein auch weiter, wenn die Veranstaltung beendet ist.

Datenspeicherung:

Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten für Vereinszwecke per EDV gespeichert werden. Der Verein wird die Daten ausschließlich im Rahmen der Vereinsverwaltung verwenden und nicht an Dritte weitergeben.

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an kurse@tsv-kuhardt.de oder 0176/47178246.